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Apoyos-Ayuda psicológica

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Ayuda psicológica

Estamos conscientes que los malestares emocionales son comunes y afectan distintas áreas de la vida, entre ellas el rendimiento escolar.

Es por eso que contamos con el Espacio de Orientación y Atención Psicológica (ESPORA Psicológica), una apoyo profesional, especializado y gratuito dirigido a la comunidad estudiantil.

 

 

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Estado de ánimo

¿Te sientes triste o desesperanzado, con dificultad para concentrarte, te cuesta trabajo dormir, o por el contrario, duermes demasiado o te sientes solo o culpable?

Autoestima

Si alguna vez has pensado que no vales lo suficiente, tienes ideas que no puedes dejar, te exiges demasiado y nunca estás conforme con tu rendimiento.

Situaciones familiares

Cuando tu familia te preocupa demasiado, te sientes atrapado o agobiado por ella o sufriste alguna perdida.

Preocupaciones de pareja y/o sexuales

Si sufriste una pérdida y no puedes reponerte o tienes algún conflicto con tu sexualidad.

Situaciones sociales

Cuando te encuentras en una situación de acoso o abuso, te sientes diferente a los demás o tienes problemas para relacionarte.

Otros Problemas

Si tienes conflictos con la comida, el consumo de alcohol o drogas, pierdes el control fácilmente, te has lastimado o intentado suicidarte o tienes algún otro sufrimiento.

Los tratamientos consisten en

Psicoterapia

La psicoterapia es un proceso breve, psicoanalíticamente orientado, que consiste en realizar 2 entrevistas de diagnóstico y 12 sesiones de tratamiento.

La atención del paciente está dirigida hacia el entendimiento y significado de su problemática.

Los psicoterapeutas son Maestros y Doctores en Psicología con especialidad en Psicoterapia, egresados de la Facultad de Psicología de la UNAM. Se cuenta con supervisores expertos en el área y todo el apoyo de las autoridades universitarias.

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Nueva modalidad de atención

Psicoterapia Grupal

¿Qué es ?
  • Es una modalidad de proceso psicoterapéutico que busca indagar e intervenir sobre las motivaciones inconscientes que producen algún conflicto y generan malestar al promover el autoconocimiento a partir de compartir experiencias y afectos con otras personas y al escuchar y reflexionar en torno a varios puntos de vista.

  • Permite observar y trabajar patrones que afectan en diversos ámbitos, principalmente el de las relaciones interpersonales.
¿Cómo funciona?
  • Coordinan dos psicoterapeutas del Programa ESPORA quienes van acompañando el proceso desde su experiencia como profesionales de la salud mental, escuchando, señalando, confrontando e interviniendo en un ambiente confidencial y respetuoso.

  • Consta de 20 sesiones semanales de una hora y media de duración.
¿Cuándo?

¡Ya iniciamos! 

Contamos con dos grupos a los cuales puedes integrarte:

Lunes 10:00-11:30

Jueves 10:00- 11:30

¿Dónde?

En el salón 008, ubicado en el edificio A "Tlahuizcalpan", ubicado en el descanso de las escaleras de planta baja a planta principal.

(Son las escaleras al costado del elevador,

pasando el sanitario y los casilleros.)

*CUPO LIMITADO

Para más información escríbenos a: psicoterapiagrupalespora@ciencias.unam.mx